Pada postingan kali ini saya akan berbagi sedikit trik agar mata kita terasa segar setelah sekian jam menatap layar komputer untuk menyelesaikan berbagai pekerjaan kantor yang tertunda.

Berikut caranya :
1.Gosokan kedua telapak tangan kita sampai terasa panas.
2.Setelah terasa panas tempelkan kedua telapak tangan tadi ke kedua mata kita dan belalakan mata anda.
3.Setelah tangan di tempelkan di saat mata di belalakan dalam watu sekian detik sampai kedua telapak tangan terasa dingin kembali,lalu lepaskan dari kedua mata dan lihatkan kedua mata kita ke areal sekeliling anda yang berwarna hijau seperti daun.
4.Berdiri dari tempat duduk anda dan lakukan hal di atas sambil olah raga kecil di area sekeliling anda berkerja agar pinggang anda tidak terasa panas.
5.Efek samping dari duduk dalam waktu lama akan berakibat pada rerefroduksi sperma yang bisa menyebabkan kemandulan karna rasa panas yang di alami saat kita duduk.

Itulah sedikit ulasan tentang mengatasi rasa pegal pada mata dan pinggang di saat kita berkerja seharian di depan komputer,Semoga ini bermanfaat buat anda dan teman anda.

Sering saya alami hal tersebut di atas di saat kita kerja lama di depan layar komputer,di saat nonton tv atau lainya yang menyebabkan mata kita terasa pegal,Lakukanlah hal di atas.

Sekian dulu artikel kali ini akan saya lanjut di lain waktu.Terima kasih